Productbeschrijving
Swanson Calciumcitraat + Magnesium
Calcium is verantwoordelijk voor de compressie en buiging van botten en geeft tanden hardheid. Calcium speelt ook een structurele rol in bloedvaten, nagels en haar. Calciumionen zijn betrokken bij het behoud van weefselprikkelbaarheid, zenuwgeleiding en spiercontractie. Calcium speelt ook een rol bij de bloedstolling en is essentieel voor de werking van veel enzymen in de energiestofwisseling.
Een calciumtekort veroorzaakt osteoporose, een slechte bloedstolling, een aanleg voor allergieën en huiduitslag, snelle vermoeidheid, slapeloosheid, een slecht geheugen, duizeligheid, pijnlijke spierkrampen en een verhoogde kans op botbreuken.
Magnesium speelt een rol in de stofwisseling tijdens inspanning, eiwitsynthese, handhaaft een constant elektrisch potentiaal in spieren en zenuwweefsel en helpt osteoporose te bestrijden. Magnesium speelt een rol in de glycogeenstofwisseling en is essentieel voor veel vitale processen in het lichaam, waaronder spiercontractie, een goede immuunfunctie, hormoonafscheiding en de bloedsomloop. Door zijn kalmerende werking kan magnesium de slaapkwaliteit verbeteren en depressieve symptomen helpen verminderen.
Een magnesiumtekort veroorzaakt spierzwakte, vermoeidheid, lusteloosheid, trillingen en spierkrampen, hoge bloeddruk en beïnvloedt ook de mentale functies (slapeloosheid, nervositeit, prikkelbaarheid, angst). Het kan ook haaruitval, broze nagels en een verminderde immuniteit veroorzaken.
Ingrediënten | 2 capsules | 4 capsules | Referentie-inname |
Calcium | 300 mg | 600 mg | 37,5% / 75% |
Magnesium | 150 mg | 300 mg | 40% / 80% |
Ingrediënten:
calciumcitraat, magnesiumoxide, capsulewand: gelatine, antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren, asparaginezuur, middellangeketen triglyceriden (uit palm).
Dosering:
Twee capsules 1-2 keer per dag.
Commentaar